კვების გეგმა

დაგეგმე კვირის კერძები ათასობით ქართული ჯანსაღი რეცეპტიდან - საუზმე, სადილი, ვახშამი. საყიდლების სია გენერირდება ავტომატურად.

სცადე მაგალითი

საჩვენებელი ვახშამი: ბოსტნეულის წვნიანი. ეს მაგალითია და ანგარიშში არ ინახება.

სახლში გაქვს 100 გ სტაფილო. საყიდელია:

მაგალითში თითო პორციას 100 გ სტაფილო სჭირდება. შეცვალე პორციები და მონიშნე ნაყიდი.

კვირის მენიუ

დაგეგმე 7 დღე წინასწარ - საუზმე, სადილი, ვახშამი ცალ-ცალკე.

კალორიების კონტროლი

ყოველდღიური და ყოველკვირეული კალორიების ჯამი - გეგმის შესრულების პროცენტი.

საყიდლების სია

ინგრედიენტები ავტომატურად გაერთიანდება - 1 დღიდან მთელ კვირამდე.

დაიწყე უფასოდ

შექმენი ანგარიში გეგმისა და საყიდლების შესანახად.

რეგისტრაცია