165კკალ/100გ
50 წთ
სპეციალური საჭიროებები
გლუტენის გარეშე - რეცეპტები
გლუტენის გარეშე: 704 რეცეპტი ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციით, ინგრედიენტების სიით, მომზადების დროითა და კალორიებით 100 გრამზე. აირჩიე რეცეპტი, შეინახე ფავორიტებში ან დაამატე კვირის გეგმაში.
704 რეცეპტიგაფილტრე ინგრედიენტებით და კალორიებით
209კკალ/100გ
45 წთ
სოკო ბაჟეში
83კკალ/100გ
60 წთ
სოკოს ჩაქაფული
52კკალ/100გ
30 წთ
დაბალი FODMAP შემცველობის მისო რამენი
148კკალ/100გ
60 წთ
ოსპი და თხის ყველი კარამელიზებული ნიგვზით
62კკალ/100გ
35 წთ
პრასისა და კარტოფილის სუპი
144კკალ/100გ
30 წთ
ქათმის ჯანსაღი სტირ-ფრაი
98კკალ/100გ
25 წთ
ქათმის და ტარხუნის ომლეტი
175კკალ/100გ
30 წთ
ვირთევზა ჰაერის გრილში, პაპილოტში
124კკალ/100გ
30 წთ
ჩიპოტლის წიწაკა და ნიოკი ჰაერის გრილში
223კკალ/100გ
75 წთ
ფხალი მჭადის მიწით და ყველით
162კკალ/100გ
40 წთ
კარტოფილისა და სოკოს მობრაწულა
164კკალ/100გ
75 წთ
სიბრიმი ხახვის და დამწვარი თხილის შეჭამანდით
100კკალ/100გ
40 წთ
გოგრის, ჩილის და ქოქოსის სუპი
91კკალ/100გ
75 წთ
ქათმის ფო (ქათმის ლაფშის სუპი) წნევის ქვაბში
70კკალ/100გ
55 წთ
პორტობელო სოკო ადობოში
161კკალ/100გ
75 წთ
ჰასელბეკის კარტოფილი პარმეზანით
236კკალ/100გ
30 წთ
ლიმონიანი ქათამი ჰაერის გრილში
204კკალ/100გ
45 წთ
ქოქოსის კრევეტები და ტკბილი კარტოფილის კუბიკები ქინძის დიპით ჰაერის გრილში
193კკალ/100გ
25 წთ
ქათმის ტიკა მასალა ჰაერის გრილში
150კკალ/100გ
30 წთ
ქათმის ფაჰიტასი ჰაერის გრილში
118კკალ/100გ
35 წთ
ყვავილოვანი კომბოსტოს ტიკა ჰაერის გრილში
120კკალ/100გ
20 წთ
რუკოლას სალათა ყაბაყით, ჩერი პომიდორითა და მოცარელათი
24კკალ/100გ
20 წთ