ბროკოლის სალათა მაკარონით

1. 1

   პესტოსთვის მოათავსეთ რეჰანი და ნიორი კვების პროცესორში (ან გამოიყენეთ ნაღმტყორცნი და სანაყი) მარილის დიდი მწიკვით. აურიეთ ან დაჭერით უხეშ მწვანე პასტამდე. დაამატეთ ფიჭვის კაკალი და კვლავ აურიეთ ან დაჭერით. დაამატეთ ზეთი, აურიეთ ან მოურიეთ ერთგვაროვნებამდე, შემდეგ მოურიეთ ყველი და მოაყარეთ მარილი და პილპილი. გადადგით.

2. 2

   მოხარშეთ მაკარონი უამრავ მარილიან მდუღარე წყალში შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით. ხარშვის ბოლო 7 წუთის განმავლობაში დაამატეთ ბროკოლი. გადმოდგით ცეცხლიდან, გადაწურეთ და გაუშვით ცივი წყალი 1 წუთის განმავლობაში გასაგრილებლად, შემდეგ კარგად გადაწურეთ.

3. 3

   შეურიეთ პესტო მოხარშულ მაკარონს და ბროკოლს - ბროკოლი დაიშლება და მაკარონს კრემისებურს გახდის. დაამატეთ მოცარელა და მოაყარეთ მარილი და ბევრი პილპილი.

1 პორცია ≈ 375 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.