უკან რეცეპტებზე
სალათებიმარტივი
ღანძილი კახურად
ეს არის უგემრიელესი და მარტივი სალათი, რომელიც მზადდება ღანძილისგან, ქინძისგან, ნივრისგან და კახური ზეთისგან. იდეალურია როგორც წასახემსებლად, ასევე ძირითად კერძთან ერთად მირთმევისთვის.
მომზადება10 წთ
მზადება10 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია150
#აჯიკა#სალათი#აჯაფსანდალი#ბოსტნეული#ქინძი#საგაზაფხულო#ღანძილი#ბოსტნეულის სოუსი#კახური ზეთი
ინგრედიენტები
პორცია
4
- კახური ზეთი40 ml
- ძმარი20 ml
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
მდუღარე წყალში ჩავყაროთ ღანძილი და ვხარშოთ 8-10 წთ.
10 წუთი
- 2
გადავწუროთ და გადავავლოთ ცივი წყალი.
- 3
შევაზავოთ დაჭრილი ქინძით, ნივრითა და მარილით. მოვასხათ კახური ზეთი და ძმარი. კარგად ამოვურიოთ.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 138 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
150
კკალ
5.6გ
ცილა
5.1გ
ნახშირწყალი
12.4გ
ცხიმი
2.8გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
