უკან რეცეპტებზე
ლანჩ ბოქსიმარტივი
პიცის რულეტები ლორითა და ყველით
ეს მარტივი და გემრიელი რულეტები იდეალურია ლანჩისთვის! შესანიშნავია ბავშვებისთვის, ადვილად ინახება საყინულეში და უგემრიელესია!
მომზადება10 წთ
მზადება15 წთ
პორცია48
კალორია/პორცია71
#ყველი#ხემსი#საბავშვო#პიცა#ლორი#მარტივი#ხვეულა#ლანჩბოქსი#გაყინვადი
ინგრედიენტები
პორცია
48
- კარაქის ფენოვანი ცომის ფურცელი4 piece
- ყველი1½ cup
- ტომატის პასტა3 tbsp
- იტალიური მწვანილის ნარევი1 tsp
მომზადების ინსტრუქცია
6 ნაბიჯი- 1
გააცხელეთ ღუმელი 200 გრადუსზე.
200°C
- 2
ფენოვან ცომს წაუსვით ტომატის პასტა, შემდეგ მოაყარეთ მწვანილი.
- 3
დააფარეთ ლორი და ყველი და გადაახვიეთ რულეტებად.
- 4
დაჭერით 2 სმ სიგანის მრგვალ ნაჭრებად.
- 5
დაალაგეთ საცხობ ფირფიტაზე, რომელიც დაფარულია საცხობი ქაღალდით ან სილიკონის საფენით.
- 6
აცხვეთ 15 წუთის განმავლობაში 200 გრადუსზე.
15 წუთი
200°C
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 19 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
71
კკალ
2.4გ
ცილა
4.9გ
ნახშირწყალი
4.6გ
ცხიმი
0.2გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
