უკან რეცეპტებზე
ანტიპასტი ორზოს სალათი
სალათებისაშუალო

ანტიპასტი ორზოს სალათი

მიირთვით ეს ანტიპასტი ორზოს სალათი, როგორც ძირითადი კერძი ან წვეულების სუფრაზე - ის შესანიშნავი გასართობია და მაცივრის გასასუფთავებელი საშუალებაა. დრესინგი მზადდება ქილიდან აღებული ბოსტნეულის ზეთისგან და შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი, რაც მოგწონთ - არ აქვს მნიშვნელობა, თუ მხოლოდ რამდენიმე არტიშოკი გაქვთ, ან მეტი მზეზე გამომშრალი პომიდორი.

მომზადება15 წთ
მზადება10 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია464
#პასტა#სალათი#ვახშამი#იტალიური#ბოსტნეულის სალათი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი60 ml

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    მოხარშეთ ორზო მარილიან მდუღარე წყალში შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით. ამ კერძისთვის არ გინდათ ალ დენტე მაკარონი: ის კარგად უნდა იყოს მოხარშული, მყარი გულის გარეშე. საჭიროების შემთხვევაში, მოხარშეთ კიდევ ერთი-ორი წუთი.

  2. 2

    ამასობაში მზეზე გამომშრალი პომიდორი, არტიშოკი და წიწაკა დაჭერით დაახლოებით 1 სმ/½ დუიმიან ნაჭრებად და დაამატეთ დიდ სალათის თასში.

  3. 3

    უხეშად დაჭერით ზეთისხილი და კაპერსი და დაამატეთ თასში, წიწილასთან და პარმეზანთან ერთად.

  4. 4

    დაამატეთ 4 სუფრის კოვზი ზეთი მზეზე გამომშრალი პომიდვრის ან არტიშოკის ქილიდან. თუ საკმარისი არ გაქვთ, გამოიყენეთ ცოტა ზეითუნის ზეთი.

  5. 5

    გადაწურეთ ორზო საცერში და გააგრილეთ ცივი გამდინარე წყლის ქვეშ, შემდეგ შეანჯღრიეთ ზედმეტი წყალი. (თუ მაშინვე არ მიირთმევთ, ორზო მთლიანად გააგრილეთ.)

  6. 6

    დაამატეთ მაკარონი სალათის თასში და აურიეთ, დაამატეთ ცოტა მეტი ზეთი, თუ გნებავთ.

  7. 7

    სუფრასთან მიტანის წინ აურიეთ ოხრახუში.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 275 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

464
კკალ
18.7
ცილა
42.9
ნახშირწყალი
25
ცხიმი
6.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.