არაქისის კარაქისა და ბანანის სმუზი

1. 1

   გაფცქვენით მწიფე ბანანი და დაჭერით საშუალო ზომის რგოლებად.

   2 წუთი

2. 2

   მოათავსეთ ბლენდერის ჭიქაში დაჭრილი ბანანი, არაქისის კარაქი, კაკაოს ფხვნილი და დაასხით ცივი რძე.

   1 წუთი

3. 3

   დააბლენდერეთ მაღალ სიჩქარეზე ერთგვაროვანი, კრემისებრი და ჰაეროვანი მასის მიღებამდე.

   2 წუთი

4. 4

   გადაასხით მაღალ მინის ჭიქაში და მიირთვით მომზადებისთანავე.

1 პორცია ≈ 375 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.