უკან რეცეპტებზე
სმუზიმარტივი
ვანილის მილქშეიკი
კლასიკური ვანილის მილქშეიკი გამოირჩევა ნაზი, კრემისებრი ტექსტურითა და მდიდარი არომატით. ეს გრილი სასმელი იდეალური დესერტია ცხელ დღეებში ან ტკბილი განტვირთვისთვის. საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ მაღალი ხარისხის ნაღების ნაყინი და კარგად გაციებული რძე.
მომზადება3 წთ
მზადება2 წთ
პორცია1
კალორია/პორცია560
#მილქშეიკი#სასმელი#დესერტის სასმელი#ვანილი#ცივი სასმელი
ინგრედიენტები
პორცია
1
- მთელი რძე100 ml
- ვანილის ექსტრაქტი½ tsp
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
ბლენდერის ჭიქაში მოათავსეთ ოდნავ დარბილებული ვანილის ნაყინი, ცივი რძე და ვანილის ექსტრაქტი.
1 წუთი
- 2
დააბლენდერეთ საშუალო და შემდეგ მაღალ სიჩქარეზე დაახლოებით 30-45 წამის განმავლობაში, სანამ მასა ერთგვაროვანი და სქელი არ გახდება.
1 წუთი
- 3
გადაასხით გაციებულ მაღალ ჭიქაში (ჰარიკეინი ან მილქშეიკის ჭიქა), სურვილისამებრ მორთეთ ათქვეფილი ნაღებით და მიირთვით საწრუპით.
1 წუთი
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 333 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
560
კკალ
10.9გ
ცილა
56.9გ
ნახშირწყალი
32.2გ
ცხიმი
1.4გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
