უკან რეცეპტებზე
ბადრიჯანი ნიგვზითა და სტაფილოთი

ბადრიჯანი ნიგვზითა და სტაფილოთი

ეს არის უგემრიელესი ვეგეტარიანული კერძი, შემწვარი ბადრიჯანი ნიგვზის, სტაფილოს და სანელებლების შიგთავსით. იდეალურია როგორც ცივი საუზმე ან გარნირი.

მომზადება25 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია390
#ქართული#ვეგეტარიანული#ნიგოზი#წასახემსებელი#ბოსტნეული#სტაფილო#საზაფხულო#ბადრიჯანი#გამომცხვარი ბოსტნეული#მხალი#ნიგვზიანი სალათი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ძმარი15 ml
  • მცენარეული ზეთი45 ml

მომზადების ინსტრუქცია

11 ნაბიჯი
  1. 1

    ბადრიჯნებს მოაჭერით ყუნწები, გაჭერით შუაზე სიგრძეზე.

    5 წუთი

  2. 2

    ბადრიჯნები დაალაგეთ თუნუქის ფურცელზე, მოაყარეთ მარილი და მოასხით ზეთი.

    2 წუთი

  3. 3

    შედგით 200 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დაიბრაწება.

    25 წუთი

    200°C

  4. 4

    გააცივეთ შემწვარი ბადრიჯნები.

    10 წუთი

  5. 5

    სტაფილო გახეხეთ წვრილად, ხახვი დაჭერით წვრილად.

    5 წუთი

  6. 6

    ტაფაზე ზეთში მოშუშეთ სტაფილო და ხახვი.

    8 წუთი

  7. 7

    თასში შეურიეთ მოშუშული სტაფილო და ხახვი, დანაყილი ნიგოზი, წიწაკა, დაჭყლეტილი ნიორი და დაჭრილი მწვანილი.

    5 წუთი

  8. 8

    ბადრიჯნებს ამოაცალეთ გული და დაუმატეთ ნიგვზის მასას.

    5 წუთი

  9. 9

    შიგთავსი შეაზავეთ მარილითა და ძმრით.

    2 წუთი

  10. 10

    ჩააბრუნეთ შიგთავსი ბადრიჯნებში.

    5 წუთი

  11. 11

    ბადრიჯნები გააფორმეთ დაჭრილი მწვანილით.

    2 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 213 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

390
კკალ
12.8
ცილა
17
ნახშირწყალი
31.9
ცხიმი
8.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.