უკან რეცეპტებზე
ბრინჯი ბოსტნეულით - ისეთი გემრიელია, ბოსტნეულს შეგაყვარებს

ბრინჯი ბოსტნეულით - ისეთი გემრიელია, ბოსტნეულს შეგაყვარებს

ეს არის უგემრიელესი და მარტივი ბრინჯის კერძი ბოსტნეულით, რომელიც იდეალურია როგორც ვეგეტარიანული სადილი ან ვახშამი. რეცეპტი ძალიან მარტივია და შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი საყვარელი ბოსტნეული.

მომზადება15 წთ
მზადება35 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია330
#ვეგეტარიანული#ბრინჯი#ტრადიციული#სალათი#ბოსტნეული#ქინძი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მცენარეული ზეთი45 ml
  • წყალი500 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    ხახვი წვრილად დაჭერით, სტაფილო და ბულგარული წიწაკა თხელ რგოლებად. ზეთისხილები შუაზე გაჭერით, მწვანილი კი წვრილად დაჭერით.

    15 წუთი

  2. 2

    ხახვი, სტაფილო და ბულგარული წიწაკა ცხიმში მოშუშეთ დარბილებამდე.

    10 წუთი

  3. 3

    დაუმატეთ ზეთისხილი და ბრინჯი, ურიეთ 2-3 წუთი.

    3 წუთი

  4. 4

    დაასხით წყალი, შეანელეთ მარილითა და პილპილით და თავდახურული ხარშეთ 15 წუთი.

    15 წუთი

  5. 5

    შემდეგ სახურავს ამოაკარით ტილო და გადმოდგათ ცეცხლიდან. 20 წუთის შემდეგ ბრინჯს შეურიეთ დაჭრილი მწვანილი და მიიტანეთ სუფრაზე.

    20 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 225 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

330
კკალ
8.3
ცილა
52.9
ნახშირწყალი
10.1
ცხიმი
3.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.