უკან რეცეპტებზე
ბროკოლის პასტის გრატინი

ბროკოლის პასტის გრატინი

ეს ნაღების სოუსით გაჯერებული ბროკოლისა და ყველის პასტის გრატინი გამოირჩევა ნაზი ტექსტურითა და ხრაშუნა, ოქროსფერი ქერქით. ჩედარის, მასკარპონესა და წვნიანი ჩერი პომიდვრების შეხამება კერძს განსაკუთრებულ არომატს სძენს. მიირთვით ცხლად, ოჯახურ სადილზე პირდაპირ ღუმელიდან გამოღების შემდეგ.

მომზადება20 წთ
მზადება30 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია827
#პასტა#ვეგეტარიანული#ბროკოლი#ბოსტნეული

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • რძე500 ml

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    გაახურეთ ღუმელი 190C/170C Fan/Gas 5-ზე.

  2. 2

    გაადნეთ კარაქი ქვაბში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ფქვილი და მოხარშეთ ერთი წუთის განმავლობაში, სანამ ორცხობილას სუნი არ დადგება. თანდათანობით დაამატეთ რძე, მუდმივად ათქვიფეთ, სანამ არ გახდება გლუვი. შეაზავეთ მარილით და პილპილით და მიიყვანეთ სოუსი ნელ ადუღებამდე, ხშირად ურიეთ. მოხარშეთ დაახლოებით 4 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება სქელი და აბრეშუმისებრი.

  3. 3

    დაამატეთ ჩედარის ორი მესამედი (ნაწილი შეინახეთ ზემოდან მოსაყრელად), მასკარპონე, მდოგვი და კაიენი და მოხარშეთ სანამ ყველი არ გადნება. გადმოდგით ცეცხლიდან და გადადგით.

  4. 4

    მოხარშეთ პასტა მდუღარე წყალში ქვაბში შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით. პასტის მომზადების დასრულებამდე დაახლოებით 2 წუთით ადრე დაამატეთ ბროკოლი და პრასი. გადაწურეთ და დააბრუნეთ ქვაბში.

  5. 5

    აურიეთ ყველის სოუსი, რომ პასტა და ბოსტნეული კარგად დაიფაროს.

  6. 6

    კოვზით გადაიტანეთ ცეცხლგამძლე ჭურჭელში, დარწმუნდით, რომ თანაბრად არის გადანაწილებული. ზემოდან მოაყარეთ პომიდორი ჩერი და ფიჭვის კაკალი (ასეთის არსებობის შემთხვევაში), შემდეგ პურის ნამცეცები, დარჩენილი ჩედარი და პარმეზანი.

  7. 7

    გამოაცხვეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ბუშტუკოვანი და ზემოდან ოქროსფერი არ გახდება.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 400 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

827
კკალ
35.2
ცილა
67.6
ნახშირწყალი
56
ცხიმი
8.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.