უკან რეცეპტებზე
ძირას საქონლის ხორცი და კიტრის სალათი
სალათებისაშუალო

ძირას საქონლის ხორცი და კიტრის სალათი

არომატული ძირითა და სიჩუანის წიწაკით შეზავებული ხრაშუნა საქონლის ხორცი გრილ, ხრაშუნა კიტრთან ერთად საოცრად გემრიელ კონტრასტს ქმნის. სოიოს სოუსი, ჯანჯაფილი და ნიორი ხორცს პიკანტურ და მდიდარ არომატს ანიჭებს. მიირთვით თბილი, სწრაფი და ნოყიერი სადილისთვის.

მომზადება20 წთ
მზადება15 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია490
#ხორცი#პომიდორი#სალათი#ვახშამი#ბოსტნეული#საქონლის ხორცი#სწრაფი#აზიური#მთავარი კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • სოიოს სოუსი45 ml
  • ბრინჯის ღვინო15 ml
  • მზესუმზირის ზეთი45 ml
  • ნივრის კბილი5 კბილი
  • ჩილის ზეთი5 ml
  • ძმარი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    საქონლის ხორცის მოსამზადებლად, სანაყში ჩაყარეთ ძირას თესლი და სიჩუანური წიწაკა და მსხვილად დანაყეთ.

  2. 2

    ჯამში მოათავსეთ სტეიკის ნაჭრები, დაუმატეთ საჭმლის სოდა, 2 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი, შაოსინის ღვინო (სურვილისამებრ), 1 ჩაის კოვზი დანაყილი ძირა და სიჩუანური წიწაკა, ყავისფერი შაქარი, მარილი და კარგად აურიეთ.

  3. 3

    კიტრის სალათის მოსამზადებლად, კიტრი გასაბრტყელებლით ოდნავ დაჩეჩქვეთ და შემდეგ საშუალო ზომის ნაჭრებად დაჭერით.

  4. 4

    გადაიტანეთ ჯამში ნიორთან, ჩილის ზეთთან და ბრინჯის ძმართან ერთად და კარგად აურიეთ. ზემოდან მოაყარეთ მოხალული სეზამის მარცვლები.

  5. 5

    მაღალ ცეცხლზე გააცხელეთ ვოკი და დაასხით 2 სუფრის კოვზი ზეთი. შეწვით დამარინადებული სტეიკი კარგად დაბრაწვამდე და ოდნავ შებოლვამდე - დაახლოებით 4-5 წუთი, შემდეგ გადაიტანეთ თეფშზე და გადადგით.

    5 წუთი

  6. 6

    ვოკი კვლავ დადგით მაღალ ცეცხლზე, დაამატეთ დარჩენილი ზეთი და როგორც კი გაცხელდება, ჩაყარეთ ნიორი და ჯანჯაფილი. შუშეთ 1-2 წუთი არომატის გამოყოფამდე. დაუმატეთ ხახვი, ბულგარული წიწაკა, დარჩენილი დანაყილი ძირა, სიჩუანური წიწაკა და ჩილის ფანტელები, შემდეგ მოშუშეთ შეწითლებამდე.

    2 წუთი

  7. 7

    დააბრუნეთ სტეიკი ტაფაში დარჩენილ სოიოს სოუსთან და თაფლთან ერთად. კარგად ამოურიეთ და შუშეთ 3-5 წუთის განმავლობაში.

    4 წუთი

  8. 8

    მიირთვით ცხელ, ორთქლზე მომზადებულ ბრინჯთან და კიტრის სალათთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

490
კკალ
54
ცილა
21
ნახშირწყალი
21
ცხიმი
3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.