უკან რეცეპტებზე
გამომცხვარი რიზოტო

გამომცხვარი რიზოტო

ეს სუპერ ჯანსაღი სამსაფეხურიანი რიზოტო სავსეა ბოსტნეულით და მზად არის 30 წუთზე ნაკლებ დროში.

მომზადება10 წთ
მზადება15 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია410
#ბოსტნეული#მთავარი კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ზეითუნის ზეთი15 ml
  • ქათმის ბულიონი250 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    გაახურეთ ღუმელი 200C/400F/გაზის მე-6 ნიშნულზე.

  2. 2

    ცხიმწასმულ სახურავიან ღუმელგამძლე ჭურჭელს წაუსვით ცოტაოდენი ზეთი და ჩაყარეთ ბრინჯი. დაამატეთ წითელი წიწაკა, მწვანე ხახვი, ბარდა, სოკო და ქათამი და ურიეთ, სანამ კარგად არ გაერთიანდება.

  3. 3

    ჩაასხით მდუღარე წყალი და დაამატეთ ბულიონის ფხვნილი ან ბულიონი. დაახურეთ ჭურჭელს სახურავი.

  4. 4

    გადაიტანეთ ჭურჭელი ღუმელში და გამოაცხვეთ 15 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ბრინჯი არ დარბილდება. სუფრაზე მიტანის წინ ოდნავ გააცივეთ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 240 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

410
კკალ
35.5
ცილა
42
ნახშირწყალი
10.8
ცხიმი
4.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.