უკან რეცეპტებზე
მწვანე პამიდვრის ტარტ ტატენი

მწვანე პამიდვრის ტარტ ტატენი

მწვანე პამიდვრის ტარტ ტატენი არის ორიგინალური და გემრიელი კერძი, რომელიც აერთიანებს ტკბილ და მჟავე გემოებს. ეს არის შესანიშნავი არჩევანი როგორც საუზმისთვის, ასევე სადილისთვის ან მსუბუქი ვახშმისთვის. განსაკუთრებით კარგია სეზონზე, როდესაც მწვანე პამიდორი უხვად არის.

მომზადება20 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია344
#ყველი#პომიდორი#ბოსტნეული#ნიორი#წიწაკა#გამომცხვარი ბოსტნეული#ხმელთაშუაზღვისპირული#ქართული ადაპტაცია#მთავარი კერძი#ბოსტნეულის რაგუ#ტარტ ტატენი#მწვანე პომიდორი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მზესუმზირის ზეთი30 ml
  • ნიორი2 კბილი
  • ლიმონის წვენი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    პამიდვრები თხლად დავჭრათ.

    5 წუთი

  2. 2

    ზეთიან ტაფაზე შევბრაწოთ პამიდვრები. შეწვისას მოვაყაროთ პილპილი, მარილი და შაქარი.

    10 წუთი

  3. 3

    გადავიტანოთ პამიდვრები საცხობ ფორმაში და მოვაყაროთ ქონდარი.

    2 წუთი

  4. 4

    გადავაფინოთ ფორმის ზომაზე გაბრტყელებული ცომი და დავჩხვლიტოთ ჩანგლით.

    3 წუთი

  5. 5

    გამოვაცხოთ 200 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.

    20 წუთი

    200°C

  6. 6

    მზა ტარტი ამოვატრიალოთ და მოვაყაროთ დაჭრილი ნიორი, ყველი და ოხრახუში.

    5 წუთი

  7. 7

    ჭამის წინ მოვასხათ ლიმონის წვენი.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 175 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

344
კკალ
8.8
ცილა
31.5
ნახშირწყალი
19.6
ცხიმი
3.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.