უკან რეცეპტებზე
უნაბის მურაბა
მურაბებიმარტივი

უნაბის მურაბა

უნაბის მურაბა არის უგემრიელესი და განსხვავებული დესერტი, რომელიც აუცილებლად უნდა გასინჯოთ. ეს ტრადიციული ქართული რეცეპტი მარტივი მოსამზადებელია და უნაბის განსაკუთრებულ არომატს შესანიშნავად წარმოაჩენს.

მომზადება20 წთ
მზადება60 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია400
#ქართული#ჯემი#შინდი#უნაბი#კონსერვი#ხილის მურაბა#ყურძენი#ვიტამინი#იმუნიტეტი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • წყალი200 ml
  • ლიმონის წვენი1 სუფრის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    უნაბი გარეცხეთ და დაჩხვლიტეთ ჩანგლით ან კბილის საჩიჩქნით.

    20 წუთი

  2. 2

    ქვაბში მოათავსეთ შაქარი და წყალი. დადგით ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე.

    5 წუთი

  3. 3

    როდესაც სიროფი ადუღდება, დაამატეთ უნაბი. ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში.

    15 წუთი

  4. 4

    გამორთეთ ცეცხლი და გააციეთ. უმჯობესია, უნაბი სიროფში მთელი ღამით დატოვოთ.

  5. 5

    მეორე დღეს, კვლავ ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს პროცესი კიდევ 2-ჯერ (სულ 4-ჯერ, ჯამში 1 საათი).

    45 წუთი

  6. 6

    ბოლო 15 წუთის განმავლობაში დაამატეთ ლიმონის წვენი (სურვილისამებრ). თუ დუღილის დროს სიროფი ძალიან შესქელდა, დაამატეთ ცოტაოდენი ადუღებული წყალი.

    15 წუთი

  7. 7

    მურაბა გადაიტანეთ სტერილიზებულ ქილებში და თავდახურული გააციეთ ამობრუნებულ მდგომარეობაში.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 225 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

400
კკალ
2.3
ცილა
99
ნახშირწყალი
0.7
ცხიმი
4.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.