უკან რეცეპტებზე
ბრინჯის კერძებიმარტივი
ბრინჯი მექსიკურად
ეს არის უგემრიელესი ბრინჯის კერძი, რომელიც შეიძლება მივირთვათ როგორც ცალკე, ისე გარნირად. მექსიკური არომატები მას განსაკუთრებულ ხიბლს სძენს.
მომზადება10 წთ
მზადება35 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია340
#ბრინჯი#ბრინჯის კერძი#ქართული ადაპტაცია#ფიუჟენი
ინგრედიენტები
პორცია
4
- ზეთი30 ml
- ქათმის ბულიონი500 ml
- ტომატის საწებელი200 ml
მომზადების ინსტრუქცია
5 ნაბიჯი- 1
სქელძირიან ქვაბში გავაცხელოთ ზეთი, დავუმატოთ ბრინჯი და მოვშუშოთ.
5 წუთი
- 2
დავასხათ ქათმის ბულიონი და პამიდვრის სოუსი, გავუწყოთ მარილი, კვლიავი და დაფქული წიწაკა, დავახუროთ სახურავი და დაბალ ცეცხლზე 25-30 წუთი ვხარშოთ.
30 წუთი
- 3
ცალკე ტაფაზე გავაცხელოთ ზეთი, ზედ მოვათავსოთ მწვანე წიწაკები და შევწვათ.
5 წუთი
- 4
დავასხათ 2-3 ს.კ. წყალი და მოვაყაროთ მარილი. წყალი რომ დაშრება, წიწაკები მზადაა.
5 წუთი
- 5
ბრინჯი გავაფორმოთ წიწაკებით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 225 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
340
კკალ
8.1გ
ცილა
51.3გ
ნახშირწყალი
11.3გ
ცხიმი
3.4გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
