უკან რეცეპტებზე
ორაგულის სუში
სუშისაშუალო

ორაგულის სუში

სახლში მომზადებული ორაგულის სუში მარტივი და გემრიელი კერძია. რეცეპტი მოიცავს ბრინჯის მომზადებას და ორაგულის როლების გაკეთებას ნორის ფურცლების გამოყენებით.

მომზადება20 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია294
#თევზი#იაპონური#სუში

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნორის ფურცელი4 ცალი
  • ბრინჯის ძმარი60 ml
  • სოიოს სოუსი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

9 ნაბიჯი
  1. 1

    გარეცხეთ ბრინჯი რამდენჯერმე, სანამ წყალი გამჭვირვალე არ გახდება.

    5 წუთი

  2. 2

    დაასხით ბრინჯს იმდენი წყალი, რომ დაიფაროს. დადგით დაბალ ცეცხლზე და ხარშეთ, სანამ წყალი არ ამოშრება.

    15 წუთი

  3. 3

    გადმოდგით ცეცხლიდან და თავდახურული გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.

    10 წუთი

  4. 4

    პატარა ქვაბში შეურიეთ შაქარი და ბრინჯის ძმარი. გააცხელეთ დაბალ ცეცხლზე, სანამ შაქარი არ გადნება. გააგრილეთ.

    5 წუთი

  5. 5

    გადაიტანეთ ბრინჯი თასში, დაუმატეთ ძმრის ნარევი და კარგად აურიეთ.

    2 წუთი

  6. 6

    ნორის ფურცელი გაჭერით შუაზე.

    1 წუთი

  7. 7

    დაასველეთ ხელები წყლით, აიღეთ ბრინჯის გუნდა (დაახლოებით 120 გრამი) და გაანაწილეთ ნორის ფურცლის არაპრიალა მხარეს.

    5 წუთი

  8. 8

    დააწყვეთ თევზი ბრინჯზე და გაახვიეთ როლი.

    2 წუთი

  9. 9

    დაასველეთ დანა და დაჭერით როლი სასურველ ნაჭრებად.

    2 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 213 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

294
კკალ
14.4
ცილა
47
ნახშირწყალი
5.3
ცხიმი
2.3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.