უკან რეცეპტებზე
ღორის ტაკო
ტაკოსაშუალო

ღორის ტაკო

ეს არომატული ტაკო მზადდება შებრაწული ღორის ხორცით, ტკბილი წიწაკით, ხახვითა და წვნიანი პომიდვრით. ჩილის ფხვნილითა და კვლიავით შეზავებულ შიგთავსს ცოცხალი ქინძი აგვირგვინებს და თბილ ლავაშში იხვევა. შესანიშნავი და მარტივი კერძია მეგობრებთან ერთად გემრიელად წასახემსებლად.

მომზადება15 წთ
მზადება10 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია403
#ხორცი#სადილი#ვახშამი#ღორის ხორცი#მექსიკური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი15 ml
  • ლავაში (ტორტილა)4 ცალი

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ დიდი ტაფა საშუალო ტემპერატურაზე, დაამატეთ ზეთი, წითელი ხახვი და წიწაკა და კარგად აურიეთ. შეწვით 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება.

  2. 2

    გაზარდეთ ცეცხლი და დაამატეთ ნიორი, მოხარშული ღორის ხორცი, კვლიავი, ქინძი და ჩილის ფხვნილი, კარგად აურიეთ. შეწვით მაღალ ცეცხლზე, სანამ ღორის ხორცი კიდეებზე არ გახდება ხრაშუნა და ბოსტნეული არ გახდება ნაზი. დაამატეთ პომიდორი და მოხარშეთ კიდევ რამდენიმე წუთი, სანამ არ დაიშლება. მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

  3. 3

    გააცხელეთ ლავაში შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით, შემდეგ გაყავით თეფშებს შორის. კოვზით მოათავსეთ ღორის ნარევი ლავაშის ცენტრში, შემდეგ მოაყარეთ ცოტა არაჟანი ზემოდან. დაასრულეთ სალათის ფოთლისა და კიტრის მუჭით, შემდეგ გაახვიეთ და მიირთვით დაუყოვნებლივ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 225 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

403
კკალ
27.9
ცილა
38.9
ნახშირწყალი
14
ცხიმი
6.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.