უკან რეცეპტებზე
გვირგვინის წიწიბურას სენდვიჩის შიგთავსი
სენდვიჩებიმარტივი

გვირგვინის წიწიბურას სენდვიჩის შიგთავსი

შეცვალეთ ხორცი მსხვილი წიწიბურით კორონაციის ქათმის ამ ვეგეტარიანულ ვერსიაში. წითელი წიწაკა და წითელი ხახვი სასიამოვნო ხრაშუნას მატებს.

მომზადება10 წთ
მზადება0 წთ
პორცია3
კალორია/პორცია310
#ვეგანური#სალათი#ლობიოს სალათი#ლობიო#ბოსტნეული#სწრაფი სადილი#ფლოვი#ფარშირებული ბოსტნეული#როზმარინი#ლობიოს წვნიანი#ბოსტნეულის ჩაშუშული#მსუბუქი#მარტივი#ხმელთაშუაზღვისპირული#ბოსტნეულის სალათი#ლობიოს კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
3

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    მუხუდო გადაიტანეთ ჯამში და კარტოფილის საჭყლეტით ან ჭიქის ძირით ნაწილობრივ დაჭყლიტეთ.

  2. 2

    დაამატეთ იოგურტი და მაიონეზი, კარგად აურიეთ, შემდეგ დაამატეთ სანელებლები, ცოტა ზღვის მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი და კვლავ აურიეთ.

  3. 3

    ნაზად შეურიეთ წითელი წიწაკა, წითელი ხახვი, ახალი ქინძი და ქიშმიში.

  4. 4

    მიირთვით ნორჩ ისპანახთან და მანგოს ჩატნისთან ერთად რულეტში ან სალათად (სალათად მირთმევის შემთხვევაში, გვერდით გახუხული ნაანი შესანიშნავი დამატებაა).

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 217 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

310
კკალ
15.2
ცილა
43.3
ნახშირწყალი
9.8
ცხიმი
10.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.