უკან რეცეპტებზე
სალათებიმარტივი
ინდური სალათი
ეს ცხარე, მჟავე ინდური სალათი, ასევე ცნობილი როგორც კაჩუმბერი, გემრიელია რაანის ცხვრის ან კარისთან ერთად.
მომზადება15 წთ
მზადება0 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია40
#სალათი#წასახემსებელი#ბოსტნეული#ჩაქრაკული
ინგრედიენტები
პორცია
6
- ლიმონის წვენი60 ml
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
დიდ ჯამში ერთმანეთს შეურიეთ კიტრი, პომიდორი, წითელი ხახვი, ბროწეულის მარცვლები და ჩილი.
- 2
მოაყარეთ მარილი, მოასხით ლიმონის წვენი და კარგად ამოურიეთ.
- 3
მორთეთ ახალი პიტნის ტოტებით და მიირთვით დაუყოვნებლივ.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 100 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
40
კკალ
1.5გ
ცილა
8.5გ
ნახშირწყალი
0.5გ
ცხიმი
2გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
