უკან რეცეპტებზე
ინდური სალათი
სალათებიმარტივი

ინდური სალათი

ეს ცხარე, მჟავე ინდური სალათი, ასევე ცნობილი როგორც კაჩუმბერი, გემრიელია რაანის ცხვრის ან კარისთან ერთად.

მომზადება15 წთ
მზადება0 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია40
#სალათი#წასახემსებელი#ბოსტნეული#ჩაქრაკული

ინგრედიენტები

პორცია
6
  • ლიმონის წვენი60 ml

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    დიდ ჯამში ერთმანეთს შეურიეთ კიტრი, პომიდორი, წითელი ხახვი, ბროწეულის მარცვლები და ჩილი.

  2. 2

    მოაყარეთ მარილი, მოასხით ლიმონის წვენი და კარგად ამოურიეთ.

  3. 3

    მორთეთ ახალი პიტნის ტოტებით და მიირთვით დაუყოვნებლივ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 100 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

40
კკალ
1.5
ცილა
8.5
ნახშირწყალი
0.5
ცხიმი
2
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.