ისპანახის ფლავი

1. 1

   ბრინჯი მოვხარშოთ მარილიან წყალში, სანამ არ დარბილდება და გადავწუროთ.

   20 წუთი

2. 2

   ისპანახი გავარჩიოთ, დავმდუღროთ (1-2 წუთი) და დავჭრათ.

   5 წუთი

3. 3

   სტაფილო დავჭრათ თხელ მრგვალ ნაჭრებად ან მსხვილად გავხეხოთ. ხახვი დავჭრათ ნახევარ რგოლებად.

   5 წუთი

4. 4

   ტაფაში გავაცხელოთ ზეთი, დავამატოთ ხახვი და სტაფილო და ვშუშოთ 3-5 წუთის განმავლობაში, სანამ სტაფილო ოდნავ არ დარბილდება.

   5 წუთი

5. 5

   დავუმატოთ ისპანახი, მარილი და ამოვურიოთ.

   2 წუთი

6. 6

   დავაყაროთ მოხარშული ბრინჯი და ნაზად ავურიოთ.

   2 წუთი

7. 7

   მოვაყაროთ მწვანილი და წიწაკა. გადმოვდგათ ცეცხლიდან.

   1 წუთი

1 პორცია ≈ 263 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.