ჯანჯაფილის შოტი
ჯანჯაფილის შოტი არის ენერგიით სავსე, ცხარე და გამაცოცხლებელი სასმელი ძლიერი ლიმონის არომატით. ის იდეალურია დილით იმუნიტეტის გასაძლიერებლად და ორგანიზმის გამოსაფხიზლებლად. კურკუმასთან ერთად შავი პილპილის დამატება აუცილებელია, რადგან პიპერინი კურკუმინის ათვისებას საგრძნობლად ზრდის.
ინგრედიენტები
- ახლად დაწურული ლიმონის წვენი30 ml
- დაფქული შავი პილპილი1 pinch
- წყალი15 ml
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
კარგად გარეცხეთ ჯანჯაფილი, დაჭერით პატარა ნაჭრებად და გამოწურეთ ლიმონის წვენი.
2 წუთი
- 2
მოათავსეთ ბლენდერში ჯანჯაფილი, ლიმონის წვენი, წყალი, კურკუმა და შავი პილპილი, შემდეგ კი დააბლენდერეთ მაღალ სიჩქარეზე ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
2 წუთი
- 3
მიღებული მასა გაწურეთ წვრილ საწურში ან მარლაში, რომ მიიღოთ სუფთა წვენი, და ჩამოასხით 50 მლ მოცულობის შოტის ჭიქაში.
1 წუთი
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 77 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად