კარის სუნელით შეზავებული ლობიო ბრტყელ პურებთან ერთად

1. 1

   პასტის მოსამზადებლად, აურიეთ ნიორი, ჯანჯაფილი, ხახვი, ქოქოსის ზეთი, კარის ფხვნილი, ტომატის პიურე და წიწაკა პატარა ბლენდერში ან კვების პროცესორში, ან ტყვიის ბლენდერში. დაამატეთ ცოტა წყალი, რომ ოდნავ გათხელდეს.

2. 2

   კარის სუნელით შეზავებული ლობიოსთვის გააცხელეთ ქოქოსის ზეთი ქვაბში, დაამატეთ კარის პასტა და მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 3-4 წუთის განმავლობაში. მოაყარეთ მარილი და პილპილი. დაამატეთ პომიდორი ჩერი და აურიეთ ცოტა ცხელი წყალი.

3. 3

   დაახურეთ თავსახური და განაგრძეთ ხარშვა საშუალო ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში, ან სანამ პომიდორი არ დაიწყებს დაშლას. კოვზის უკანა მხარე გამოიყენეთ პომიდვრის ნაზად დასაჭყლეტად.

4. 4

   მოხსენით სახურავი, დაამატეთ ლობიო და განაგრძეთ ხარშვა კიდევ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რომ ლობიო გაცხელდეს.

5. 5

   დაასრულეთ ბევრი ქინძით და გაყავით ორ თეფშზე. მიირთვით ბრტყელ პურებთან ერთად.

1 პორცია ≈ 425 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.