უკან რეცეპტებზე
ქათმის ტიკას სტილის სენდვიჩის შიგთავსი
სენდვიჩებიმარტივი

ქათმის ტიკას სტილის სენდვიჩის შიგთავსი

ქათმის ტიკას სტილის ეს შიგთავსი აერთიანებს მოხარშულ ქათმის ხორცს, იოგურტს, მაიონეზს, გარამ მასალასა და პიკანტურ დამარინადებულ ლიმონს. წითელი ჩილი კერძს სასიამოვნო სიცხარეს მატებს. წაუსვით ტოსტად გახუხულ პურს და მიიღებთ უგემრიელეს სენდვიჩს.

მომზადება10 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია380
#ხორცი#ქათამი#სენდვიჩი#სალათი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ხახვის გრანულები2 ჩაის-კოვზი
  • ნივრის გრანულები2 ჩაის-კოვზი
  • გარამ მასალა1 ჩაის-კოვზი
  • კურკუმა1 ჩაის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    თასში აურიეთ იოგურტი, მაიონეზი, ხახვი და ნივრის გრანულები, გარამ მასალა და კურკუმა.

  2. 2

    წვრილად გახეხეთ ჯანჯაფილის ნახევარი (თუ იყენებთ) თასში, სანამ დარჩენილ ნაწილს წვრილად დაჭრით და ასევე დაამატებთ თასში. კარგად აურიეთ ტიკას სოუსის გასაკეთებლად.

  3. 3

    ქათმის ნაჭრები დაამატეთ სოუსს წითელ წიწაკასთან ერთად. გამოწურეთ ცოტაოდენი ლიმონის წვენი, დაამატეთ მწიკვი მარილი და აურიეთ ერთმანეთში.

  4. 4

    კოვზით მოათავსეთ პურის ნაჭრებზე ან მწვანე სალათზე, სანამ უხვად მოაყრით დაჭრილ ქინძს. სურვილის შემთხვევაში მოაყარეთ ბომბეის მიქსი დამატებითი ხრაშუნისთვის.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 175 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

380
კკალ
31.5
ცილა
8
ნახშირწყალი
24.5
ცხიმი
1.4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.