უკან რეცეპტებზე
ხბოს ხორცი ქინძითა და ნივრით

ხბოს ხორცი ქინძითა და ნივრით

უგემრიელესი და არომატული კერძი, რომელიც მზადდება მოხარშული ხბოს ხორცისგან, ქინძის, ნივრის და სანელებლების თანხლებით. ტრადიციულად მიირთმევენ ბროწეულის მარცვლებთან ან კოწახურთან ერთად.

მომზადება15 წთ
მზადება90 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია208
#ქართული#ხორცი#ტრადიციული#ბოსტნეული#ბროწეული#ქინძი#მწვანილი

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    ხბოს ხორცი მოათავსეთ ქვაბში, დაასხით ცივი წყალი და დადგით ცეცხლზე.

  2. 2

    როდესაც ქაფი წარმოიქმნება, მოხადეთ და განაგრძეთ ხარშვა დაბალ ცეცხლზე, სანამ ხორცი კარგად არ მოიხარშება.

    90 წუთი

  3. 3

    მოხარშული ხორცი ამოიღეთ ქვაბიდან, გააგრილეთ და დაანაწევრეთ ჩანგლით ან ხელით.

    10 წუთი

  4. 4

    ქინძი, ნიორი, მარილი და წიწაკა ერთად დანაყეთ და შეურიეთ ხორცს.

    5 წუთი

  5. 5

    მზა კერძს ზემოდან მოაყარეთ ბროწეულის მარცვლები ან კოწახური.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 163 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

208
კკალ
33.8
ცილა
3.3
ნახშირწყალი
6.5
ცხიმი
1.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.