უკან რეცეპტებზე
კრემიანი შემწვარი წითელი წიწაკისა და ტომატის პასტა

კრემიანი შემწვარი წითელი წიწაკისა და ტომატის პასტა

საუკეთესო შუა კვირის კერძი. შეწვით წითელი წიწაკა და პომიდორი შებოლილ ჩიპოტლესთან ერთად, შემდეგ აურიეთ ნაღების ყველით უმარტივესი, კრემისებური პასტისთვის. ამ რეცეპტისთვის დაგჭირდებათ ბლენდერი.

მომზადება10 წთ
მზადება40 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია680
#პასტა#პომიდორი#ვახშამი#ბოსტნეული

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ნივრის კბილები4 კბილი
  • ჩიპოტლე წიწაკის ფანტელები2 ჩაის-კოვზი
  • ზეითუნის ზეთი2 სუფრის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

10 ნაბიჯი
  1. 1

    გაახურეთ ღუმელი 220C/200C (ვენტილატორით) / გაზის 7-ზე.

  2. 2

    საცხობ ფორმაში მოათავსეთ წიწაკა, პომიდორი და ნივრის კბილი. მოაყარეთ ჩიპოტლის წიწაკის ფანტელების ნახევარი და მოასხით ზეითუნის ზეთი. მოაყარეთ მარილი და პილპილი და აურიეთ, რომ დაიფაროს.

  3. 3

    გამოაცხვეთ ღუმელში 30-35 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება და კიდეებზე მსუბუქად არ დაიბრაწება.

  4. 4

    ამასობაში, დიდ ქვაბში აადუღეთ მარილიანი წყალი.

  5. 5

    როდესაც ბოსტნეულს 10 წუთი დარჩება, მოხარშეთ პასტა შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით ან სანამ არ გახდება ალ დენტე. შეინახეთ ერთი ჭიქა წყალი, რომელშიც იხარშებოდა პასტა და კარგად გადაწურეთ.

  6. 6

    მას შემდეგ, რაც ბოსტნეული მოიხარშება, ნიორი ამოიღეთ კანიდან.

  7. 7

    შემწვარი ნიორი და ბოსტნეული გადაიტანეთ ბლენდერში. დაამატეთ დარჩენილი წიწაკის ფანტელები, მარილი და პილპილი და 2-3 სუფრის კოვზი წყალი, რომელშიც იხარშებოდა პასტა, რომ დაგეხმაროთ დაფქვაში. ათქვიფეთ, სანამ არ მიიღებთ სასიამოვნო სქელ სოუსს.

  8. 8

    სოუსი ჩაასხით ქვაბში, რომელშიც პასტა იყო და დაამატეთ ნაღების ყველი. აურიეთ საშუალო ცეცხლზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ ნაღების ყველი არ გადნება სოუსში.

  9. 9

    დაამატეთ მოხარშული პასტა და კარგად აურიეთ.

  10. 10

    გაუსინჯეთ გემო, შემდეგ მიირთვით პასტის თასებში გახეხილი პარმეზანით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 475 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

680
კკალ
23.8
ცილა
71.3
ნახშირწყალი
33.3
ცხიმი
9.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.