უკან რეცეპტებზე
კვერცხის რულეტები
ვრაპებისაშუალო

კვერცხის რულეტები

ეს რულეტები ძალიან გემრიელია - კვერცხები ეწებება ტორტილას, ამიტომ მათი გადახვევა ძალიან მარტივია, რაც მათ გემრიელსა და მოსახერხებელს ხდის.

მომზადება10 წთ
მზადება10 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია243
#სადილი#კვერცხი#ვახშამი#სოკო#სწრაფი

ინგრედიენტები

პორცია
6
  • მცენარეული ზეთი10 ml

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    კვერცხები გატეხეთ თასში, დაამატეთ ოხრახუში, ნივრის გრანულები, მარილი და პილპილი და კარგად აურიეთ.

  2. 2

    პატარა ტაფა დადგით საშუალო ცეცხლზე და დაასხით ორი ჩაის კოვზი ზეთი. ამ ეტაპზე გამოაცალკევეთ ტორტილები ერთმანეთისგან.

  3. 3

    ზეთისხილი ჩაყარეთ თასში, ხოლო დაჭრილი სოკო, თუ იყენებთ, სხვა თასში და ორივე ახლოს გქონდეთ. ტაფაში ჩაასხით კვერცხის ნარევიდან 3 სუფრის კოვზი - კვერცხები უნდა შიშხინებდეს, მაგრამ თუ არ შიშხინებს, ცეცხლი ოდნავ აუწიეთ.

  4. 4

    სველ კვერცხის ნარევზე მოაყარეთ რამდენიმე ნაჭერი ზეთისხილი და სოკო.

  5. 5

    აიღეთ ტორტილა და წაუსვით ერთი ჩაის კოვზი მზისგან გამომშრალი პომიდვრის პასტა. სწრაფად დაადეთ ტორტილა კვერცხს ზემოდან, პასტის მხრიდან ქვემოთ. სანამ ტორტილა და კვერცხი იწვება, მოამზადეთ შემდეგი ტორტილა და წაუსვით პასტა.

  6. 6

    დაჭრილი სპატულის უკანა მხრიდან დააჭირეთ ტორტილას ზედაპირს, რათა კვერცხი ტორტილას ქვეშ გადანაწილდეს. შეწვით არაუმეტეს 30 წამისა, შემდეგ, როგორც კი კვერცხი ტორტილას მიეწებება, გადააბრუნეთ და მეორე მხრიდან შეწვით მხოლოდ გასათბობად კიდევ 30 წამის განმავლობაში.

  7. 7

    გადმოდგით ტაფა ცეცხლიდან და ტორტილა/კვერცხი თეფშზე დადეთ. გაახვიეთ მთლიანი, როცა საკმარისად გაგრილდება, რომ შეეხოთ. იგივე გააკეთეთ დანარჩენ ტორტილებთან, სანამ კვერცხი არ ამოიწურება. მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 110 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

243
კკალ
9.7
ცილა
21.3
ნახშირწყალი
12.9
ცხიმი
2
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.