უკან რეცეპტებზე
მინესტრონეს წვნიანი
სუპებისაშუალო

მინესტრონეს წვნიანი

ეს კლასიკური იტალიური მინესტრონე აერთიანებს ნაზ კანელინის ლობიოს, დატეხილ სპაგეტისა და კომბოსტოს არომატულ პომიდვრის ბულიონში. ნიორი, სტაფილო, ნიახური და ხახვი წვნიანს მდიდარ გემოსა და სასიამოვნო სისქეს ანიჭებს. მიირთვით ცხლად და სურვილისამებრ სუფრასთან მიტანისას მოასხით ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი.

მომზადება20 წთ
მზადება40 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია300
#წვნიანი#ბიუჯეტური#მინესტრონე

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი15 ml
  • ნიორი2 კბილი
  • ბოსტნეულის ბულიონი1200 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    დიდ ქვაბში საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი. დაამატეთ ხახვი, სტაფილო და ნიახური, მოაყარეთ ცოტა მარილი და პილპილი და მოხარშეთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ, სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება.

  2. 2

    დაამატეთ ნიორი და შეწვით კიდევ ერთი წუთი. აურიეთ ტომატის პიურე და მოხარშეთ კიდევ 3 წუთი.

  3. 3

    ჩაყარეთ პომიდორი და ბულიონი. დაახურეთ თავსახური და ნელ-ნელა მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ 15 წუთის განმავლობაში.

  4. 4

    დაამატეთ ლობიო და მაკარონი და მოხარშეთ კიდევ 10 წუთის განმავლობაში, ან სანამ მაკარონი არ მოიხარშება. დაამატეთ კომბოსტო და მოხარშეთ კიდევ 2 წუთი. თუ წვნიანი ძალიან სქელია, დაამატეთ ცოტა ცხელი წყალი სასურველი კონსისტენციის მისაღებად.

  5. 5

    მიირთმევამდე მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 450 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

300
კკალ
18.4
ცილა
36.9
ნახშირწყალი
5.4
ცხიმი
16.7
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.