უკან რეცეპტებზე
მისო კრევეტები ქინძით

მისო კრევეტები ქინძით

იაპონური მისო ამ კრევეტებს საოცარ არომატს ანიჭებს. ახალი გემოს მქონე კერძი, ქინძში ამოვლებული, ეს რეცეპტი გაგიმძაფრებთ შეგრძნებებს.

მომზადება15 წთ
მზადება65 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია208
#თევზი#ბოსტნეული#აზიური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • სოიოს სოუსი15 ml
  • ნიორი6 კბილი
  • სეზამის ზეთი15 ml
  • მზესუმზირის ზეთი30 ml
  • ლაიმის წვენი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    მარინადის ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ საშუალო ზომის ჯამში, მოაყარეთ შავი პილპილი და ათქვიფეთ ერთმანეთში. დაამატეთ კრევეტები და სამეფო კრევეტები და კარგად აურიეთ. გადაიტანეთ მაცივარში და გააჩერეთ 1 საათი, ან მეტი ხნით, თუ დრო გაქვთ.

  2. 2

    დიდ ტაფაში ან ვოკში გააცხელეთ მზესუმზირის ზეთი მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ ყველა კრევეტი და მათი მარინადი და შეწვით 3-4 წუთის განმავლობაში, სანამ არ მოიხარშება, არ გახდება ვარდისფერი და ოდნავ წებოვანი.

  3. 3

    ამოიღეთ ლიმონის ბალახი, დაამატეთ ლიმონის წვენი, ქინძი და პაკ ჩოი და შეწვით 1 წუთი. ტაფას ბოლოჯერ მოურიეთ.

  4. 4

    კრევეტები და პაკ ჩოი გაანაწილეთ ოთხ თეფშზე, დარწმუნდით, რომ თითოეულ თეფშზე თითო გაუსუფთავებელი კრევეტი იყოს.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 150 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

208
კკალ
28.2
ცილა
3.8
ნახშირწყალი
8.9
ცხიმი
1.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.