უკან რეცეპტებზე
ნადუღი
სნექიმარტივი

ნადუღი

ნადუღი არის ნაზი, კრემისებრი ყველი, რომელიც ხშირად მიირთმევა პიტნითა და მარილთან ერთად. ეს არის მსუბუქი და გამაგრილებელი კერძი, რომელიც იდეალურია საუზმედ ან მსუბუქ სადილად.

მომზადება10 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია196
#ქართული#ვეგეტარიანული#ყველი#ხემსი#საუზმე#ტრადიციული#პიტნა

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ახალი პიტნა1 bunch
  • მარილი½ tsp

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    ახალი პიტნა კარგად გარეცხეთ და წვრილად დაჭერით.

    3 წუთი

  2. 2

    დიდ თასში მოათავსეთ ნადუღი.

    1 წუთი

  3. 3

    დაჭრილ პიტნას დაუმატეთ ნადუღს. მოაყარეთ მარილი გემოვნებით.

    2 წუთი

  4. 4

    ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ ერთმანეთში, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ.

    2 წუთი

  5. 5

    მიირთვით მაშინვე, ახალ პურთან ან მჭადთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 138 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

196
კკალ
14.2
ცილა
5.6
ნახშირწყალი
12.6
ცხიმი
1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.