უკან რეცეპტებზე
პესტო
საწებელისაშუალო

პესტო

არაფერი შეედრება სახლში მომზადებულ პესტოს თქვენს პასტაზე. ნამდვილად არა სუპერმარკეტის ქილები! მარილის დაბალი შემცველობით და ახალი გემოთი, გულუხვად მოასხით პასტას ან წაუსვით გამომცხვარ თევზს ან ქათამს. ეს რეცეპტი ცოტა დიდ პარტიას აკეთებს, ამიტომ სცადეთ მისი გაყინვა ყინულის კუბების უჯრებში, რათა გამოიყენოთ როცა დაგჭირდებათ.

მომზადება10 წთ
მზადება5 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია330
#ვეგეტარიანული#სოუსი#თხილი#ბოსტნეული#პესტო

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი100 ml
  • ლიმონის წვენი5 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ მშრალი ტაფა საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ფიჭვის კაკალი და მოხალეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ არ დაიბრაწება და არ გახდება სურნელოვანი.

  2. 2

    პარმეზანის ნაჭრები მოათავსეთ კვების პროცესორში და დაამატეთ რეჰანის ფოთლები, ნიორი, მოხალული ფიჭვის კაკალი და ზეითუნის ზეთი. მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით.

  3. 3

    აურიეთ რამდენიმე წამის განმავლობაში, სანამ არ დაიწყებს შეკვრას და არ გახდება გლუვი.

  4. 4

    გაუსინჯეთ პესტო გემოვნებით და დაამატეთ ლიმონის წვენი, თუ გსურთ.

  5. 5

    თუ მაშინვე არ იყენებთ, შეგიძლიათ შეინახოთ პესტო ქილაში და შეინახება ერთი კვირის განმავლობაში მაცივარში. ან შეგიძლიათ ჩადოთ ყინულის კუბების უჯრებში და გაყინოთ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 63 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

330
კკალ
6.3
ცილა
5
ნახშირწყალი
31.3
ცხიმი
1.9
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.