უკან რეცეპტებზე
პომიდვრისა და ნაღების სწრაფი სოუსი
სოუსებისაშუალო

პომიდვრისა და ნაღების სწრაფი სოუსი

ეს არის სწრაფი იდეა, თუ როგორ გამოიყენოთ ბევრი პომიდორი ბოსტნიდან ან ბაღიდან.

მომზადება10 წთ
მზადება15 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია243
#პომიდორი#სოუსი#ბოსტნეული#სწრაფი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ნიორი2 კბილი

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    ტაფაში გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი და დაამატეთ სხვადასხვა ჯიშის პომიდორი (მსხვილი პომიდვრები წინასწარ უხეშად დაჭერით).

  2. 2

    დაამატეთ დაჭრილი ნიორი და წვრილად დაჭრილი როზმარინი, შემდეგ შუშეთ მანამ, სანამ პომიდორი არ დარბილდება.

  3. 3

    ბოლოს დაასხით ნაღები, შეაზავეთ მარილითა და ახლად დაფქული შავი პილპილით. მიირთვით ხორცთან ერთად, ან შეახამეთ ბრინჯთან ან მაკარონთან.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 145 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

243
კკალ
2.4
ცილა
9.1
ნახშირწყალი
22.2
ცხიმი
2.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.