უკან რეცეპტებზე
ქათმის და კრევეტების ტომ იუმის სუპი
სუპებისაშუალო

ქათმის და კრევეტების ტომ იუმის სუპი

ტომ იუმის ეს კლასიკური ტაილანდური სუპი აერთიანებს ქათმის ხორცს, წვნიან კრევეტებსა და პომიდორს მდიდარ, ცხარე და მომჟავო ბულიონში. ლემონგრასით, გალანგალითა და ლაიმის ფოთლებით გაჯერებული წვნიანი გამოირჩევა ენერგიული და დახვეწილი არომატებით. მიირთვით ძალიან ცხელი, ახლად გამოწურული ლაიმის წვენთან ერთად.

მომზადება15 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია200
#ხორცი#წვნიანი#ქათამი#ვახშამი#ბოსტნეული#მწვანილი#ბულგარული წიწაკა#წიწაკა#აზიური#იმუნიტეტისთვის#ვოკი#იმუნიტეტის გამაძლიერებელი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ქათმის ბულიონი1000 ml
  • წყალი500 ml
  • ლაიმის ფოთლები8 ცალი
  • ლაიმის წვენი40 ml
  • ტამარინდის წყალი30 ml
  • თევზის სოუსი40 ml
  • ლაიმი (ნაჭრები)1 ცალი

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    მოათავსეთ ბულიონი და წყალი დიდ ქვაბში მაღალ ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე.

  2. 2

    დაამატეთ ლიმონის ბალახი, ქინძის ფესვები, გალანგალი, პომიდორი, ლაიმის ფოთლები, ლაიმის წვენი, ტამარინდის წყალი და წითელი ჩილი. კვლავ მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ 15-20 წუთის განმავლობაში.

  3. 3

    გაუსინჯეთ ბულიონი და დაამატეთ იმდენი თევზის სოუსი და პალმის შაქარი, რამდენიც საჭიროა მარილიან-მჟავე-ცხარე-ტკბილი გემოს შესანარჩუნებლად, შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან.

  4. 4

    გადაიტანეთ 220 მლ ბულიონი ცალკე ქვაბში მაღალ ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ ქათამი და მოხარშეთ 1-2 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაამატეთ კრევეტები და მოხარშეთ კიდევ 1-2 წუთი, ან სანამ ბოლომდე არ მოიხარშება.

  5. 5

    სუფრაზე მიტანისას, ჩაასხით სუპი ორ თასში და შეავსეთ ცხელი ბულიონით. მორთეთ ტაილანდური რეჰანით, ქინძით და ლაიმის ნაჭრით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 450 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

200
კკალ
27
ცილა
18
ნახშირწყალი
2.3
ცხიმი
2.3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.