უკან რეცეპტებზე
ქოქოსის წყლის კულერი

ქოქოსის წყლის კულერი

ეს გამაგრილებელი და ჰიდრატაციული სასმელი იდეალურია ცხელი დღეებისა და ვარჯიშის შემდგომი ენერგიის აღსადგენად. ქოქოსის წყლის ბუნებრივი ელექტროლიტები შესანიშნავად ერწყმის ანანასის სიტკბოს, ლაიმის სიმჟავესა და პიტნის სიგრილეს. საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ კარგად გაცივებული, უშაქრო ქოქოსის წყალი.

მომზადება5 წთ
მზადება0 წთ
პორცია1
კალორია/პორცია285
#სასმელი#საზაფხულო სასმელი#მოკტეილი#ქოქოსის წყალი#ჰიდრატაცია

ინგრედიენტები

პორცია
1
  • ქოქოსის წყალი200 ml
  • ანანასის წვენი60 ml
  • ლაიმის წვენი15 ml
  • პიტნის ფოთოლი6 piece

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    მაღალ ჰაიბოლის ჭიქაში მოათავსეთ ახალი პიტნის ფოთლები და მსუბუქად დააწექით ბარმენის კოვზით არომატის გამოსაყოფად.

    1 წუთი

  2. 2

    ჭიქა პირთამდე შეავსეთ ყინულის კუბიკებით, შემდეგ დაასხით ახლად გამოწურული ლაიმის წვენი და ანანასის წვენი.

    1 წუთი

  3. 3

    შეავსეთ ჭიქა გაცივებული ქოქოსის წყლით და კოვზით ფრთხილად მოურიეთ ინგრედიენტების გასაერთიანებლად.

    1 წუთი

  4. 4

    მორთეთ ლაიმის თხელი ნაჭრითა და პიტნის ნედლი ყლორტით, შემდეგ დაუყოვნებლივ მიირთვით.

    1 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 875 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

285
კკალ
17.5
ცილა
56.7
ნახშირწყალი
3.9
ცხიმი
35
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.