უკან რეცეპტებზე
რიბოლიტა ტოსკანური სუპი
სუპებირთული

რიბოლიტა ტოსკანური სუპი

რიბოლიტა არის ტრადიციული იტალიური სუპი, რომელიც მზადდება პურით, ლობიოთი და ბოსტნეულით. ის არის შემავსებელი, დამამშვიდებელი და შესანიშნავი საშუალება ცივ დღეს გასათბობად.

მომზადება30 წთ
მზადება160 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია435
#სადღესასწაულო#წვნიანი#ვახშამი#საოჯახო#ლობიო#ბოსტნეული#სტეიკი#ლობიოს წვნიანი#კარაქი#მთავარი კერძი#ოსპი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნიორი5 კბილი
  • ზეითუნის ზეთი30 ml
  • დაფნის ფოთოლი2 ცალი
  • ბოსტნეულის ბულიონი1000 ml

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    ლობიოს მოსამზადებლად მოათავსეთ ლობიო დიდ ქვაბში ან ქვაბში ხახვთან, სტაფილოსთან, ნიახურთან, პანჩეტასთან, როზმარინთან და ნიორთან ერთად და დააფარეთ წყალი. მოხარშეთ დაახლოებით 1½-2 საათის განმავლობაში ან სანამ ლობიო არ დარბილდება. გააცივეთ მომზადების სითხეში.

  2. 2

    გადაწურეთ ლობიო თასში, შეინახეთ მომზადების სითხე და ამოიღეთ პანჩეტა დასაჭრელად. გადაყარეთ მოხარშული ბოსტნეული და მწვანილი.

  3. 3

    გააცხელეთ ღუმელი 180C/160C Fan/Gas 4-მდე.

  4. 4

    სოფრიტოს მოსამზადებლად გააცხელეთ ზეთი დიდ ღუმელგამძლე ქვაბში და მოთუშეთ ხახვი, სტაფილო, ნიახური და ნიორი 10 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ როზმარინი, დაფნის ფოთლები, კარტოფილი და ტურნეპი ქვაბში და შეწვით რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

  5. 5

    ლობიო, პანჩეტა და მათი მომზადების სითხე ჩაასხით ქვაბში. დაამატეთ საკმარისი ბოსტნეულის ბულიონი, რომ სუპი დაიფაროს. დააფარეთ თავსახური და მოხარშეთ ღუმელში 1 საათის განმავლობაში. მომზადების დროს საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მეტი ბულიონი. ამოიღეთ ქვაბი ღუმელიდან, მაგრამ ღუმელი დატოვეთ ჩართული.

  6. 6

    რიბოლიტას მოსამზადებლად ამოიღეთ მწვანილი სუპიდან და ნახევარი პიურედ აქციეთ ბლენდერში ან კვების პროცესორში, შემდეგ აურიეთ აუღელვებელ ნახევართან. დაამატეთ კავოლო ნერო.

  7. 7

    სუპის მესამედი ჩაასხით დიდ, ღუმელგამძლე ჭურჭელში და ზემოდან მოაყარეთ პურის ნახევარი. დაასხით მეტი სუპი, შემდეგ დარჩენილი პური. დაასხით დარჩენილი სუპი, გახეხეთ პარმეზანი და მოასხით ზეითუნის ზეთი. გამოაცხვეთ 30-40 წუთის განმავლობაში ან სანამ ქერქი არ წარმოიქმნება. მიირთვით თბილ სუპის თასებში.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 450 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

435
კკალ
27
ცილა
56.3
ნახშირწყალი
13.5
ცხიმი
18
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.