უკან რეცეპტებზე
სახლში მომზადებული სულგუნი

სახლში მომზადებული სულგუნი

სულგუნი ტრადიციული ქართული ყველის სახეობაა. ამ რეცეპტით თქვენ შეძლებთ სახლის პირობებში უგემრიელესი სულგუნის მომზადებას.

მომზადება20 წთ
მზადება15 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია260
#ყველი#სულგუნი#სულგუნი#უცხო სუნელი#იმერული#მეგრული#გებჟალია#რაჭული ლორი#შინაური ყველი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • წყალი2000 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    ჭყინტი ყველი დაჭერით თხელ ფენებად.

    10 წუთი

  2. 2

    ქვაბში გააცხელეთ წყალი 80-90 გრადუსამდე (არ აადუღოთ).

    5 წუთი

  3. 3

    ჩაყარეთ დაჭრილი ყველი ცხელ წყალში და შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე.

    5 წუთი

  4. 4

    ურიეთ ხის ნიჩბით, სანამ ყველი არ დაიწყებს დნობას და გაწელვას.

    5 წუთი

  5. 5

    გადაიტანეთ გამდნარი ყველი ფართო ჯამზე და დაიწყეთ ხელით დამუშავება. გადაკეცეთ ფენებად და მიეცით მრგვალი ფორმა.

    5 წუთი

  6. 6

    ჩადეთ მზა სულგუნი შესაბამისი ზომის ჭურჭელში (სურვილისამებრ დაასხით ცივი წყალი). მოაყარეთ მარილი და გააცივეთ ბოლომდე. შეგიძლიათ შეინახოთ წათხში.

    0 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 238 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

260
კკალ
42.8
ცილა
2.4
ნახშირწყალი
7.1
ცხიმი
0
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.