უკან რეცეპტებზე
ყველიანი კერძებისაშუალო
სახლში მომზადებული სულგუნი
სულგუნი ტრადიციული ქართული ყველის სახეობაა. ამ რეცეპტით თქვენ შეძლებთ სახლის პირობებში უგემრიელესი სულგუნის მომზადებას.
მომზადება20 წთ
მზადება15 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია260
#ყველი#სულგუნი#სულგუნი#უცხო სუნელი#იმერული#მეგრული#გებჟალია#რაჭული ლორი#შინაური ყველი
ინგრედიენტები
პორცია
4
- წყალი2000 ml
მომზადების ინსტრუქცია
6 ნაბიჯი- 1
ჭყინტი ყველი დაჭერით თხელ ფენებად.
10 წუთი
- 2
ქვაბში გააცხელეთ წყალი 80-90 გრადუსამდე (არ აადუღოთ).
5 წუთი
- 3
ჩაყარეთ დაჭრილი ყველი ცხელ წყალში და შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე.
5 წუთი
- 4
ურიეთ ხის ნიჩბით, სანამ ყველი არ დაიწყებს დნობას და გაწელვას.
5 წუთი
- 5
გადაიტანეთ გამდნარი ყველი ფართო ჯამზე და დაიწყეთ ხელით დამუშავება. გადაკეცეთ ფენებად და მიეცით მრგვალი ფორმა.
5 წუთი
- 6
ჩადეთ მზა სულგუნი შესაბამისი ზომის ჭურჭელში (სურვილისამებრ დაასხით ცივი წყალი). მოაყარეთ მარილი და გააცივეთ ბოლომდე. შეგიძლიათ შეინახოთ წათხში.
0 წუთი
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 238 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
260
კკალ
42.8გ
ცილა
2.4გ
ნახშირწყალი
7.1გ
ცხიმი
0გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
