უკან რეცეპტებზე
სალათი პომიდვრითა და მოცარელათი
სალათებიმარტივი

სალათი პომიდვრითა და მოცარელათი

ეს სალათი ერთ-ერთი უმარტივესია და მისი წარმატება დამოკიდებულია ყველაზე მწიფე პომიდვრის გამოყენებაზე. მე ავირჩიე ოთხი ყველაზე გემრიელი ჯიში - ისინი იდეალურია სალათისთვის, თითოეული მათგანი მზეზე დამწიფებული, წვნიანი და ხორციანი. გასტრონომია შეიძლება იყოს მარტივი... როცა შესანიშნავი პროდუქტი გაქვთ!

მომზადება15 წთ
მზადება0 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია235
#პომიდორი#მოცარელა#სალათი#წასახემსებელი#ბოსტნეული#ფეტა#საზაფხულო#მსუბუქი#ბურატა#პროშუტო#ბრუსკეტა#მარტივი#ბოსტნეულის სალათი#ახალი

ინგრედიენტები

პორცია
6
  • რეჰანის ფოთლები20 ცალი
  • ნიორი1 კბილი
  • თეთრი ღვინის ძმარი3 სუფრის-კოვზი
  • ზეითუნის ზეთი6 სუფრის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    პომიდვრისთვის, გამოიყენეთ პატარა დანა, ამოჭერით თითოეული პომიდვრის მაგარი გული, შემდეგ დაჭერით თითოეული მეოთხედებად. გადაიტანეთ დიდ თასში. მოაყარეთ თითო მწიკვი მარილი და პილპილი. აურიეთ ისე, რომ სუნელი მსუბუქად გაჟღინთოს პომიდორი, რომელიც შემდეგ წარმოქმნის ლამაზ წვენს. აურიეთ ხახვი, მწვანილი, ნიორი, ძმარი და ზეთი. აურიეთ და გააჩერეთ მარინადში მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში, რომ არომატები გაიხსნას.

  2. 2

    სალათისთვის, ბოლო მომენტში აურიეთ ფოთლები დიდ თასში. მოაყარეთ თითო მწიკვი მარილი და პილპილი, შემდეგ მოაყარეთ ფოთლები ძმრით და ზეითუნის ზეთით.

  3. 3

    დაალაგეთ ფოთლები დიდ ლანგარზე. დიდი კოვზით გადაიტანეთ პომიდვრის ნარევი სალათზე. მოცარელა შუაზე გაჭერით და სალათს მოაყარეთ. მოაყარეთ ხმელი ზეთისხილი და დაასრულეთ თქვენი საუკეთესო ზეითუნის ზეთის წვეთით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 175 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

235
კკალ
11
ცილა
6.8
ნახშირწყალი
18.9
ცხიმი
2.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.