სოკოს კროსტინი
ეს კროსტინი შესანიშნავი ვეგეტარიანული დასაწყისი იქნება სადილისთვის - შეეცადეთ გამოიყენოთ ველური და კულტივირებული სოკოების ნაზავი, თუ შეგიძლიათ.
ინგრედიენტები
- ზეითუნის ზეთი100 ml
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
გააცხელეთ ექვსი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი ტაფაში, მოხრაკეთ დაჭრილი ნიორი და ჩილი ერთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაამატეთ სოკო და მოხრაკეთ კიდევ 2-3 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ მოიხარშება.
- 2
აურიეთ ოხრახუში და მარჯორანი და მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი.
- 3
ამასობაში, შეწვით პურის ნაჭრები ორივე მხრიდან. თითოეული ნაჭერი მსუბუქად გაუსვით მთლიანი ნივრის კბილით და წაუსვით დარჩენილი ზეითუნის ზეთი, შემდეგ დაჭერით ცალკეულ პორციებად, საჭიროების შემთხვევაში. მოაყარეთ სოკო და მიირთვით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 75 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად