უკან რეცეპტებზე
ტკბილი კარტოფილისა და ვაშლის ფრიტერები
მაჭკატებიმარტივი

ტკბილი კარტოფილისა და ვაშლის ფრიტერები

ტკბილი კარტოფილისა და ვაშლის ფრიტერები შესანიშნავია სადილის გარნირად, ბავშვის თვითკვებისთვის ან სადილის ყუთში. ადვილად ინახება საყინულეში, ბავშვებისთვის მოსაწონია და ძალიან გემრიელია.

მომზადება15 წთ
მზადება15 წთ
პორცია20
კალორია/პორცია120
#ვეგეტარიანული#ხემსი#საბავშვო#გარნირი#ჩვილის კვება#გაყინვადი

ინგრედიენტები

პორცია
20
  • ვაშლი2 piece
  • კვერცხი1 piece
  • ფქვილი გამაფხვიერებლით1 cup
  • დაფქული სალბი½ tsp
  • ზეითუნის ზეთი2 tbsp

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    გახეხილი ვაშლი დაამატეთ დაჭყლეტილ ტკბილ კარტოფილს.

  2. 2

    დაამატეთ სალბი, ფქვილი და კვერცხი.

  3. 3

    კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

  4. 4

    გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი საშუალო-მაღალ ცეცხლზე.

  5. 5

    შეწვით თითო სუფრის კოვზი მასა საშუალო-მაღალ ცეცხლზე, სანამ ოქროსფერი არ გახდება.

    10 წუთი

  6. 6

    მიირთვით ცხელი ან ცივი.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 51 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

120
კკალ
2.9
ცილა
20.7
ნახშირწყალი
2.9
ცხიმი
1.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.