უკან რეცეპტებზე
ტკბილი კარტოფილისა და ვაშლის ფრიტერები
მაჭკატებიმარტივი

ტკბილი კარტოფილისა და ვაშლის ფრიტერები

ტკბილი კარტოფილისა და ვაშლის ფრიტერები შესანიშნავია სადილის გარნირად, ბავშვის თვითკვებისთვის ან სადილის ყუთში. ადვილად ინახება საყინულეში, ბავშვებისთვის მოსაწონია და ძალიან გემრიელია.

მომზადება15 წთ
მზადება15 წთ
პორცია20
კალორია/პორცია67
#ვეგეტარიანული#ხემსი#საბავშვო#გარნირი#ჩვილის კვება#გაყინვადი

ინგრედიენტები

პორცია
20
  • ვაშლი2 ცალი
  • კვერცხი1 ცალი
  • ფქვილი გამაფხვიერებლით1 ჭიქა
  • დაფქული სალბი½ ჩ/კ
  • ზეითუნის ზეთი2 ს/კ

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    მოხარშული და დაჭყლეტილი ბატატი მოათავსეთ თასში და დაამატეთ გახეხილი ვაშლი.

    5 წუთი

  2. 2

    დაამატეთ კვერცხი, ფქვილი და დაფქული სალბი.

    2 წუთი

  3. 3

    კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი, სქელი მასის მიღებამდე.

    2 წუთი

  4. 4

    ტაფაზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი საშუალო ცეცხლზე.

    2 წუთი

  5. 5

    თითო სუფრის კოვზით გადაიტანეთ მასა ტაფაზე და შეწვით ორივე მხრიდან ოქროსფერ შეფერილობამდე, დაახლოებით 3 - 4 წუთი თითოეულ მხარეს.

    8 წუთი

  6. 6

    გადმოიღეთ ქაღალდის ხელსახოცზე ზედმეტი ცხიმის მოსაშორებლად და მიირთვით თბილი ან გაგრილებული.

    2 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 28 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

67
კკალ
1.6გ
ცილა
11.5გ
ნახშირწყალი
1.6გ
ცხიმი
1გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.