უკან რეცეპტებზე
თხის ყველის ლაზანია თბილი ნიგვზის სოუსით

თხის ყველის ლაზანია თბილი ნიგვზის სოუსით

სწრაფი და მარტივი ვეგეტარიანული ლაზანია, რომელიც ღუმელში არ ცხვება. იდეალურია სწრაფი შუა კვირის კერძისთვის.

მომზადება15 წთ
მზადება5 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია685
#პასტა#ვეგეტარიანული#ნიგოზი#სოუსი#საგაზაფხულო#ბერძნული#ხმელთაშუაზღვისპირული#ფრანგული#კვერცხის კერძი#სატაცური

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • წითელი ღვინის ძმარი15 ml
  • ზეითუნის ზეთი50 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    ლაზანიას მოსამზადებლად, პარმეზანი, თხის ყველი, მუსკატის კაკალი და თიამი ერთმანეთში აურიეთ თასში. მოათავსეთ საკონდიტრო ტომარაში.

  2. 2

    დიდ ქვაბში აადუღეთ მარილიანი წყალი, დაამატეთ ლაზანიას ფურცლები და მოხარშეთ 1-2 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ მოიხარშება. კარგად გადაწურეთ ფურცლები. ისპანახი მოათავსეთ ქვაბში ცოტაოდენი წყლით და მოხარშეთ, სანამ არ დარბილდება.

  3. 3

    თხის ყველის შიგთავსი თითოეულ მაკარონის ფურცელზე მოათავსეთ თეფშზე. ზემოდან მოაყარეთ ისპანახი და შემდეგ ფურცლები ერთმანეთზე დააწყვეთ.

  4. 4

    სოუსის მოსამზადებლად, ძმარი, ნიგოზი, ნიორი, ოხრახუში და ჩილის ფანტელები მოათავსეთ კვების პროცესორში და ნელ-ნელა დაამატეთ ზეთი, სანამ სოუსის კონსისტენციას არ მიიღებთ. მოაყარეთ გემოვნებით.

  5. 5

    თბილი სოუსი ლაზანიას მოასხით და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 350 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

685
კკალ
40.3
ცილა
37.8
ნახშირწყალი
42
ცხიმი
7
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.