უკან რეცეპტებზე
ცივი მწვანე ჩაი პიტნით

ცივი მწვანე ჩაი პიტნით

ეს არის საოცრად გამომაფხიზლებელი და მსუბუქი ცივი სასმელი, რომელიც ცივი დაყენების მეთოდით მზადდება და სიმწარის გარეშე ინარჩუნებს მწვანე ჩაის ნაზ არომატს. ცოცხალი პიტნა და ლაიმის წვენი სასმელს ანიჭებს ხალასი ციტრუსის გემოსა და სიგრილეს უშაქროდ. საუკეთესო არჩევანია ცხელი ზაფხულის დღეებში ჰიდრატაციისა და ენერგიის აღსადგენად.

მომზადება5 წთ
მზადება360 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია7
#უშაქრო#სასმელი#პიტნა#მწვანე ჩაი#ცივი ჩაი#ცივი დაყენება

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • წყალი (ცივი, გაფილტრული)500 ml
  • ლაიმი½ piece

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    გრაფინში მოათავსეთ მწვანე ჩაის ფოთლები და მსუბუქად დაჭყლეტილი პიტნის ფოთლები ეთერზეთების გამოსაყოფად.

    2 წუთი

  2. 2

    დაასხით ცივი გაფილტრული წყალი, დააფარეთ თავზე და შედგით მაცივარში 6 საათით ნელი ექსტრაქციისთვის.

    360 წუთი

    4°C

  3. 3

    გადაწურეთ მზა ჩაი საწურის მეშვეობით და შეურიეთ ახლად გამოწურული ლაიმის წვენი.

    2 წუთი

  4. 4

    ორ მაღალ ჭიქაში ჩაყარეთ ყინულის კუბები, ჩაასხით ცივი ჩაი და მორთეთ ლაიმის ნაჭრითა და პიტნის ყლორტით.

    1 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 352 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

7
კკალ
0.2
ცილა
2.4
ნახშირწყალი
0.1
ცხიმი
0.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.