უკან რეცეპტებზე
ვაშლის ფრეში
წვენებიმარტივი

ვაშლის ფრეში

ახლად დაწურული ვაშლის წვენი გამოირჩევა გამაგრილებელი, ბუნებრივად ტკბილი და ოდნავ მომჟავო გემოთი. ის იდეალურია დილის ენერგიისთვის ან დღის განმავლობაში მსუბუქი წახემსებისთვის. ცოტაოდენი ლიმონის წვენის დამატება სასმელს ფერის შენარჩუნებაში ეხმარება და არ აძლევს დაჟანგვის საშუალებას.

მომზადება5 წთ
მზადება0 წთ
პორცია1
კალორია/პორცია183
#სასმელი#ჯანსაღი სასმელი#უალკოჰოლო#ფრეში#ვაშლის წვენი

ინგრედიენტები

პორცია
1
  • ლიმონის წვენი5 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    ვაშლი კარგად გარეცხეთ, გაჭერით რამდენიმე ნაწილად და მოაცილეთ ყუნწები.

    2 წუთი

  2. 2

    გამოწურეთ ვაშლის ნაჭრები წვენსაწურში მაღალ სიჩქარეზე.

    2 წუთი

  3. 3

    მიღებულ წვენს დაუმატეთ ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი, კარგად მოურიეთ და სურვილისამებრ მოხადეთ ზედაპირზე წარმოქმნილი ქაფი.

    1 წუთი

  4. 4

    ჩაასხით მაღალ გამჭვირვალე ჭიქაში და მიირთვით დაუყოვნებლივ.

    1 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 355 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

183
კკალ
1.1
ცილა
48.6
ნახშირწყალი
0.7
ცხიმი
8.4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.