უკან რეცეპტებზე
ყაბაყის ღეროს „პასტა“ თხილისა და მწვანილის პესტოთი და ალპური ყველით

ყაბაყის ღეროს „პასტა“ თხილისა და მწვანილის პესტოთი და ალპური ყველით

თუ ყაბაყი სახლში მოგყავთ, ეს შესანიშნავი გზაა გრძელი ღეროების გამოსაყენებლად.

მომზადება10 წთ
მზადება5 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია296
#ბოსტნეული#ისპანახი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • რაფსის ზეთი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    მოათავსეთ თხილი და მწვანილი მინი კვების პროცესორში და აურიეთ რაფსის ზეთთან ერთად პესტოს დასამზადებლად.

  2. 2

    გააცხელეთ 150 მლ წყალი ქვაბში საშუალო ცეცხლზე და ჩაყარეთ ლიმონის ვერბენას ფოთლები. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დაამატეთ ყაბაყის ღეროები და კარაქი და მოხარშეთ 2 წუთის განმავლობაში.

  3. 3

    გაყავით ყაბაყის ღეროები 2 თეფშზე და მოასხით კარაქიანი სითხე. მოაყარეთ ალპური ყველი და მორთეთ ყვავილებით, თუ იყენებთ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 190 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

296
კკალ
9.7
ცილა
11.4
ნახშირწყალი
22.8
ცხიმი
4.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.