უკან რეცეპტებზე
ატმის კომპოტი
კომპოტებიმარტივი

ატმის კომპოტი

ეს არის ატმის კომპოტის მარტივი რეცეპტი, რომელიც არ საჭიროებს სტერილიზაციას. ზამთრისთვის უგემრიელესი და მარტივი მოსამზადებელი დესერტი.

მომზადება20 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია387
#სეზონური#კონსერვი#კომპოტი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • წყალი1000 მლ

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    გარეცხეთ ატამი, გაჭერით შუაზე და ამოაცალეთ კურკა.

  2. 2

    ატმის ნაჭრები ჩააწყვეთ სუფთა ქილებში.

  3. 3

    ქილებში ჩაყრილ ატამს დაასხით მდუღარე წყალი, დაახურეთ თავსახურები და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.

  4. 4

    ქვაბში ჩაასხით წყალი, დაამატეთ შაქარი და ადუღეთ, სანამ შაქარი არ გადნება. დაამატეთ ლიმონმჟავა.

  5. 5

    გადაღვარეთ წყალი ქილებიდან და ქილები აავსეთ სიროფით.

  6. 6

    ქილებს მჭიდროდ დაახურეთ თავსახური, ამოატრიალეთ და კარგად შეფუთეთ თბილად. დატოვეთ გასაგრილებლად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 425 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

387
კკალ
2.6გ
ცილა
97.8გ
ნახშირწყალი
0.4გ
ცხიმი
6გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.