ატრია ბოსტნეულით და მწყრის კვერცხით

1. 1

   მოხარშეთ ატრია შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით.

2. 2

   მოხარშეთ მწყრის კვერცხები 5 წუთის განმავლობაში, გააგრილეთ და გააცალეთ კანი.

   5 წუთი

3. 3

   სტაფილო და ბულგარული წიწაკა დაჭერით თხელ რგოლებად. ჯანჯაფილი წვრილად დაჭერით.

   5 წუთი

4. 4

   გააცხელეთ ზეთი ტაფაზე, დაამატეთ სტაფილო და წიწაკა და მოშუშეთ მაღალ ცეცხლზე 2 წუთის განმავლობაში.

   2 წუთი

5. 5

   დაამატეთ ჯანჯაფილი, სოიოს სოუსი, მარილი და წიწაკა (სურვილისამებრ) და მოშუშეთ კიდევ 3 წუთი.

   3 წუთი

6. 6

   ატრია მოათავსეთ თეფშებზე, ზემოდან მოაყარეთ ბოსტნეული და დაჭრილი კვერცხი.

7. 7

   სურვილისამებრ მოაყარეთ სეზამის მარცვლები.

1 პორცია ≈ 263 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.