უკან რეცეპტებზე
ატრია სტაფილოთი და მაწვნით

ატრია სტაფილოთი და მაწვნით

ატრია სტაფილოთი და მაწვნით - უგემრიელესი და მარტივი კერძი, რომელიც ბავშვობიდან გვახსოვს. სახლში მომზადებული ატრია განსაკუთრებულ გემოს სძენს ამ კერძს, ხოლო მაწონი აჯიკით კი მას განუმეორებელ არომატს მატებს.

მომზადება30 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია490
#ქართული#პასტა#აჯიკა#ატრია

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • წყალი120 ml
  • მცენარეული ზეთი3 სუფრის-კოვზი
  • მაწონი500 ml
  • აჯიკა1 ჩაის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    ჯამში ჩავყაროთ ფქვილი, დავამატოთ მარილი, დავასხათ წყალი და მოვზილოთ მაგარი, ელასტიკური ცომი. დავაფაროთ ტილო და დავასვენოთ 20 წუთით.

    20 წუთი

  2. 2

    გავაბრტყელოთ ცომი თხლად, დავჭრათ 5-6 სმ სიგანის ზოლებად, მოვაყაროთ ფქვილი და დავაწყოთ ერთმანეთზე. დავჭრათ წვრილ ზოლებად (ატრიად).

    10 წუთი

  3. 3

    დაჭრილ ატრიას შევურიოთ ფქვილი, რომ ერთმანეთს არ მიეკრას.

    2 წუთი

  4. 4

    ქვაბში ავადუღოთ წყალი, გავუწყოთ მარილი და ჩავყაროთ ატრია. ვხარშოთ თავდახურული. როდესაც ერთხელ წამოდუღდება, ამოვურიოთ, კვლავ დავახუროთ სახურავი და განვაგრძოთ ხარშვა. კიდევ 1-2-ჯერ რომ წამოდუღდება, მზადაა, გადმოვიღოთ საწურზე.

    10 წუთი

  5. 5

    ყველი გავხეხოთ სახეხზე.

    2 წუთი

  6. 6

    ზეთმოსხმულ ტაფაში მოვშუშოთ ხახვი და სტაფილო, დავუმატოთ ატრია, რამდენიმეჯერ ამოვურიოთ და ამოვიღოთ თეფშზე.

    10 წუთი

  7. 7

    ზემოდან მოვაყაროთ გახეხილი ყველი. მაწონში ავურიოთ აჯიკა და ატრია საწებელთან ერთად მივირთვათ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

490
კკალ
22.5
ცილა
57
ნახშირწყალი
19.5
ცხიმი
4.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.