უკან რეცეპტებზე
ბადრიჯნის რულეტები
საკაზმებისაშუალო

ბადრიჯნის რულეტები

გრილზე შემწვარი ბადრიჯანი, მდიდარი ტომატის სოუსი და ნაღების რიკოტა - ეს არის კლასიკური იტალიური ანტიპასტი.

მომზადება20 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია348
#წასახემსებელი#ბოსტნეული#ყაბაყი#იტალიური#როზმარინი#დაბალკალორიული#სასუსნავი სპრედი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი30 ml
  • კვერცხის გული1 ცალი

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    გაახურეთ ღუმელი 180C/160C გრადუსზე.

  2. 2

    ბადრიჯნის ნაჭრები მოასხით ზეითუნის ზეთით და კარგად შეაზავეთ.

  3. 3

    გააცხელეთ ტაფა მაღალ ცეცხლზე. როდესაც ტაფა გაცხელდება, შეწვით ბადრიჯნის ზოლები თითოეულ მხარეს 2 წუთის განმავლობაში, სანამ ოდნავ არ დაიბრაწება და დარბილდება.

  4. 4

    თასში აურიეთ რიკოტა, მოცარელა, კვერცხის გული და გახეხილი ყველის ნახევარი. დაამატეთ დაჭრილი წიწაკა და რეჰანი და კარგად შეაზავეთ.

  5. 5

    ბადრიჯნის ზოლები დაალაგეთ სამუშაო ზედაპირზე და თითოეულს წაუსვით თითო ჩაის კოვზი ტომატის სოუსი. ერთ ბოლოზე მოათავსეთ ყველის ნარევი და გაახვიეთ ბადრიჯანი რულეტად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 225 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

348
კკალ
22.9
ცილა
16.7
ნახშირწყალი
21.4
ცხიმი
5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.