უკან რეცეპტებზე
ბან მი

ბან მი

ვიეტნამური სენდვიჩი (ბან მი ვიეტნამურად პურს ნიშნავს), რომელიც ქუჩის საჭმლის სენსაციად იქცა. სავსეა უგემრიელესი ტკბილი და ცხარე ღორის მუცლით, სწრაფი მწნილებით და ზემოდან ჩილის სოუსით, ეს აბსოლუტური სიამოვნებაა საჭმელად და ადვილი მოსამზადებელი წინასწარ მეგობრებისთვის ან ოჯახისთვის.

მომზადება20 წთ
მზადება15 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია719
#სენდვიჩი#სადილი#ვახშამი#ღორის ხორცი#სწრაფი#აზიური

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ნიორი3 კბილი
  • სოიოს სოუსი15 ml
  • თევზის სოუსი15 ml
  • ბრინჯის ღვინის ძმარი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    პირველ რიგში, მოამზადეთ ღორის მუცლის მარინადი. ნიორი და ჯანჯაფილი ათქვიფეთ პატარა არაღრმა თასში სოიოს სოუსთან, თევზის სოუსთან, ლიმონის ბალახის პასტასთან და თაფლთან ერთად. დაამატეთ ღორის მუცლის ზოლები და დარწმუნდით, რომ ისინი მთლიანად დაფარულია მარინადში. გააჩერეთ მინიმუმ ერთი საათი, მაგრამ სასურველია მთელი ღამით.

  2. 2

    გაახურეთ გრილი უმაღლეს ტემპერატურაზე. ამასობაში, სწრაფი მწნილის მოსამზადებლად, ძმარი, შაქარი და მარილი ათქვიფეთ არაღრმა თასში და დაამატეთ სტაფილო და ბოლოკი. გააჩერეთ.

  3. 3

    გრილის ტაფა დააფინეთ სამზარეულოს ფოლგით, ზემოდან მოათავსეთ თარო. ღორის მუცლის ზოლები მოათავსეთ თაროზე და შეწვით 15 წუთის განმავლობაში, შუა გზაზე გადააბრუნეთ, ან სანამ ღორის ხორცი არ მოიხარშება და კიდეებზე არ გახდება ხრაშუნა და კარამელიზებული.

  4. 4

    სენდვიჩების ასაწყობად, ბაგეტები სიგრძეზე გაჭერით და გულუხვად წაუსვით მაიონეზი. ღორის მუცელი დაჭერით დიაგონალზე და მწნილებს სამზარეულოს ქაღალდით შეაშრეთ, სანამ ბაგეტებში ჩაყრით ახალ ქინძთან ერთად. სურვილისამებრ მიირთვით სრირაჩას ცხელი სოუსის წვეთთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 375 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

719
კკალ
40.9
ცილა
48
ნახშირწყალი
40.1
ცხიმი
4.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.