უკან რეცეპტებზე
ბანგლადეშური ქათმის კორმა

ბანგლადეშური ქათმის კორმა

ეს ნელა მოხარშული ქათმის კორმა უფრო ავთენტურია, ვიდრე მდიდარი რესტორნის სტილი. სიტკბო მოდის კარამელიზებული ხახვისგან და არა ნაღებისგან.

მომზადება20 წთ
მზადება90 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია607
#ქათამი#ვახშამი#სწრაფი#აზიური

ინგრედიენტები

პორცია
6
  • ნიორი15 კბილი
  • მცენარეული ზეთი45 ml
  • კარდამონი8 ცალი
  • დაფნის ფოთოლი4 ცალი
  • დარიჩინი4 ცალი

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    ნიორი, ჯანჯაფილი, მცენარეული ზეთი და 4 სუფრის კოვზი წყალი ბლენდერში აურიეთ პიურეს მიღებამდე.

  2. 2

    გააცხელეთ კარაქი სქელძირიან ქვაბში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ნივრის და ჯანჯაფილის პიურე და შეწვით 1-2 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაამატეთ კარდამონის მარცვლები, დაფნის ფოთლები და დარიჩინის ჩხირები.

  3. 3

    დაამატეთ ხახვი და შეწვით 4-5 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოდნავ არ დაიბრაწება.

  4. 4

    დაამატეთ მარილი და 500 მლ წყალი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ. ქვაბს ნახევრად დააფარეთ სახურავი და ხარშეთ 12-15 წუთის განმავლობაში, ან სანამ წყალი თითქმის არ აორთქლდება.

  5. 5

    აურიეთ ხახვის ნარევი, შემდეგ დაამატეთ კიდევ 500 მლ წყალი. ხარშეთ, ნახევრად დაფარული, როგორც ადრე, 12-15 წუთის განმავლობაში.

  6. 6

    გაიმეორეთ ეს პროცესი კიდევ 5-ჯერ - ეს გამოაქვს მთელ ბუნებრივ სიტკბოს ხახვიდან და ეხმარება მათ დაშლაში ტკბილ და აბრეშუმისებრ სოუსად.

  7. 7

    დაამატეთ ქათმის ნაჭრები და დააფარეთ 250 მლ წყალი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ტემპერატურა და ხარშეთ. ქვაბს დააფარეთ სახურავი და მოხარშეთ ქათამი 15-20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ბოლომდე არ მოიხარშება. (ქათამი მოხარშულია, თუ წვენი გამჭვირვალეა, როდესაც ქათმის ყველაზე სქელ ნაწილს შამფურით გახვრეტთ და ვარდისფერი კვალი არ დარჩება.)

  8. 8

    მიირთვით თასებში ორთქლზე მოხარშულ ფლავთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

607
კკალ
54.6
ცილა
24
ნახშირწყალი
32.7
ცხიმი
3.3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.